AUTHENTISCH & VERKÖRPERT LEBEN, LIEBEN & STREITEN

Gefühle spielen eine zentrale Rolle in der menschlichen Selbstorganisation und Identität. Gefühle sind Bausteine unserer Neurobiologie und regulieren Bindung, Verhalten, Motivation, Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Lernen und Gedächtnis. Sie bestimmen wie wir uns auf äußere Umstände, uns selbst und andere Personen beziehen. Sie feuern Konflikte an oder befrieden sie. Man könnte auch sagen, dass die Beziehung zu unseren Emotionen, die Beziehung zu uns selbst und unserer Umwelt bestimmt. Sie entscheiden über Krieg & Frieden – IN uns und UM uns.

Der kunstvolle Umgang mit unseren Emotionen ist der Schlüssel zu unserer Lebendigkeit.

Im E.R.E.T. lernst und übst Du genau DAS. Mit einer Gruppe.
Denn diese Art von Meisterschaft kannst Du nur mit einem Gegenüber lernen.

Emotionale Kompetenz & Verkörperung stärkt:

• Authentizität, Empathie, Klarheit & Lebendigkeit
• Gesundheit & Resilienz
• Beziehungs- & Konfliktfähigkeit
• das Zusammenspiel von Kognition, Emotion & Imagination
• dein Bewusstsein für Grenzen und die Fähigkeit sie zu wahren
• den Kontakt zu deinen Bedürfnisse & die Kraft Dich dafür einzusetzen
• deine erotische Anziehungskraft & deinen sexuellen Ausdruck
• die Fähigkeit deinen Lebensweg zu spüren und zu gehen

In diesem Training tauchst Du ein in:

• Grundsatzwissen über Emotionen, Embodiment & Konflikt
• Veränderung von komplexen Gefühls-Denk-Körpermustern
• die Entschlüsselung von Gefühlen als eine universelle Sprache
• deine Lebensthemen anhand der 5 Grundemotionen Freude, Scham, Trauer, Angst & Wut
• die Bedeutung von Emotion in der Kommunikation
• emotionale Reifung als Lern- und Entwicklungsprozess
• Bindungsmuster & Konfliktmuster erkennen und sie erweitern lernen
• Konflikte als Entwicklungsmotor nutzen & eine Konfliktkultur entwickeln

Konflikte kommen nicht in Beziehungen vor – sie SIND Beziehung

Aufbau der Module (Auswahl aus den Inhalten):

ERET 1
* Ganzheitliche Grundlagen: personale, interpersonale, transpersonale & kollektive Ebene
* die 5 Grund-Emotionen als Lebenskompass
* Ausdruck, Embodiment & Containment von Emotionen
* Abwehr gegen Emotionen (Schichtenmodel)
* Meditation zur Kultivierung von emotionaler Achtsamkeit
* Ehrliche Kommunikation
* Erforschung der Scham & des Kernbedürfnis: Sicherheit

ERET 2
* Erforschung von Angst & Wut & der Kernbedürfnisse Vertrauen & Autonomie
* Grenzen: spüren, wahren & überschreiten
* Zusammenspiel von Emotion & Kognition – Fühlen & Denken
* Bindungmuster & Entwicklungstraumen
* Deine Beziehung zu Konflikten? Wie geht Konflikt?
* Konfliktgespräche, Konfliktmuster- & Strategien
* Selbstregulation

ERET 3
* Erforschung von Trauer & Freude und der Kernbedürfnisse Einstimmung & Liebe
* Empathie, Verbundenheit, Verletzungen, Vergebung, Versöhnung
* Abhängigkeit vs Unabhängigkeit
* Bedürfnisse erkennen und äußern lernen
* Emotionen als Botschafter von Bedürfnissen
* Kernverletzlichkeiten & Lebensmuster erkennen
* Missing Experiences – Innere Kind & -Erwachsenen Arbeit / Co-Regulation

ERET 4
* Transpersonale & Kollektive Ebene
* Kommunikation im Kollektiv
* Qualitäten entdecken & fördern: Demut, Liebe, Weisheit, Akzeptanz des existenziellen Schmerzes
* Berührung & energetisch-körperliches Arbeiten mit Emotionen
* Chamäleon Model & Wheel of Consent
* Integration & Ausblick
* Community Aufbau im Alltag

Methoden . ein Auswahl aus:
Einzelarbeit, Kleingruppenarbeit, Kreisarbeit, Selbsterforschung, Visualisierung, Hypo-Reisen, therapeutische Arbeit, Embodiment, Verkörperung (Aufstellung), Radical Honesty, Partner-Meditation, Naturverbindung (Modul 4), Berührung, Atemarbeit, Bodywork, Schattenarbeit, Innere Kind Arbeit, Arbeit mit Inneren Anteilen, Meditation, Spiel, Gestalt-Arbeit, Authentic Relating, Authentic Movement…

Unser Ansatz ist sowohl im Einklang mit modernsten Methoden & Erkenntnissen der Psychologie / Psychotherapie, Neurowissenschaften – als auch mit dem uralten mystischen Wissen aus Ost & West.

Wir verbinden Herz & Hirn, Fühlen & Denken, Körper & Geist, Ich & Du, Mensch & Umwelt

Das Training umfasst 4 Module:
1. Modul: 20-22.10.2023
2. Modul: 24-26.11.2023
3. Modul: 19-21.01.2024
4. Modul: 15-18.02.2024

Seminar-Zeiten:
Freitag je 15-21.30h
Samstag je 10-18h
Sonntag je 9-17h
(diese Zeiten sind Richtzeiten und können sich im Bedarfsfall auch ändern)

Ort:
1-3. Modul – Wien
4. Modul – ein Seminarort im 300km-Umkreis Wiens

Preis:
EARLY BIRD bis 21.3. – 1499€
Nach 21.3.: 1666€
Unterkunft & Essen für Modul 4 sind nicht inkludiert!

Anmeldungen ab sofort unter:
manuel@salamanderblut.at oder 0676-9570414 (What´s App / Telegram / Signal)

Deine Workshopleiter:
Manuel Harand & Sean Green mit Team

Über den Co-Trainer Sean Green:
Sean ist Radical Honesty Trainer Candidate, Hypnose-Coach, Meditationslehrer und Singer-Songwriter mit Sitz in Wien. Er bietet Workshops, Einzelcoachings und Meditationsabende an und führt in Wien eine wöchentliche Radical Honesty Meetup-Gruppe. Außerdem ist er dreifacher Vater. Sean ist außerdem zertifizierter Yogalehrer (Sivananda Yoga) und hat viele Ausbildungen im Bereich der emotionalen und körperlichen Heilung (Gestalttherapie, Existenzialtherapie, Radical Honesty…) gemacht & verkörpert viel Lebenserfahrung als Mensch, Mann, Mentor & Meditierender
– www.seanspeak.net –